¡Podrás seguir disfrutando de nuestros contenidos sin problema pero quisiéramos pedirte que lo desactives para ayudarnos a seguir creciendo!
Bioguia utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.
Salud
29/05/2018
Una alimentación saludable es beneficiosa en muchos
aspectos, incluido el crecimiento adecuado de nuestro cabello. Si notas que tu cabello está débil, la alimentación desequilibrada o con carencias puede ser el motivo.
[También
te puede interesar: Una
mujer de 100 años revela cuál cree que es el secreto de su larga salud]
Botas Negro Mujer Y Another Zapatos Project Calzado Botines fgvY6by7
Si el cabello termina siendo delgado o fino tienes que saber que debe haber una explicación. Por ejemplo, según Kidshealth:
“Los folículos pilosos cumplen una función muy importante
determinando el tipo de cabello. Algunos folículos pilosos están estructurados
de una manera que producen cabello ondulado, mientras que otros generan cabello
lacio. Los folículos también determinan si tu cabello será grueso o fino”.
Algunos alimentos que pueden hacer que tu cabello
nazca grueso son:
1.
Vegetales verdes
Cetti Hombre V19Color Sport Zapatillas C848 Blanco lKTF1Jc Los vegetales verdes tienen una gran variedad de
nutrientes y vitaminas A y C. Los vegetales tienen compuestos antioxidantes y
proteínas, además generan los aceites naturales para la hidratación del cabello
de forma natural. Algunos de estos podrían ser: lechugas, espinacas, brócoli y
acelgas.
2.
Zanahoria
La zanahoria es uno de los vegetales que es una
fuente natural de vitaminas E y C. Además, suministra potasio y beta-caroteno.
3.
Granos
Benefician al cabello debido a la cantidad de
proteínas y nutrientes que poseen, tales como: Hierro y Zinc. Gracias a las
propiedades de los granos, es posible el fortalecimiento y la reparación de tú
cabello, que puede ser fuerte y grueso. Algunos podrían ser: Las lentejas, los frijoles, los garbanzos.
4.
Cereales integrales
Los cereales integrales y la avena representan una
dieta rica en fibras, vitaminas, minerales y carbohidratos. Como contienen
vitamina B5 e inositol, sirven como estimulante para el fortalecimiento y protección
del cabello.
La avena también reduce los picos de insulina en el
cuerpo que ocasionan un alto grado de estrés. Y el estrés es una de las
principales causas de un cabello quebradizo. Añadir avena a tu dieta diaria es
beneficioso en varios aspectos.
5.
Almendras
Las almendras proporcionan diversas vitaminas,
proteínas y minerales. En el caso de las almendras, además de consumirlas
puedes aplicarte aceite de almendras en el cabello. El aceite de almendra es
también muy útil para tratar todo tipo de problemas de cabello. Ayuda a
tratamiento de pérdida de cabello, la caspa y previene el encanecimiento.
6.
HuevosCuadriculados HombresEbay Canvas Para Zapatos Vans Informales wX0kN8nPZO
Son ricos en vitamina B que es fundamental para
garantizar el crecimiento del cabello y la buena salud del cuero cabelludo.
7.
Pimientos
Los pimientos son una fuente abundante de vitamina
C. Los componentes del pimiento como la capsaicina, los betacarotenos y el
licopeno lo convierten en un alimento aliado del cabello grueso y favorecedor
del crecimiento del pelo.
Suscríbete y recibe nuestro Newsletter!
Entretenimiento
El cabello rizado tiene un encanto especial, pero quienes lo tienen saben que conlleva muchos cuidados. Aquí algunos consejos para tenerlo sano y fuerte.
Botas Para MujerY Zapatos esPlateado Complementos Amazon I6vfybgY7Salud
Son cosas sencillas que pueden cambiar radicalmente el aspecto de tu cabello.
Entretenimiento
Cambiar el cabello es cambiar por completo el look, y puede hacerse fácilmente.
Salud
Alrededor de todo el mundo, el cuidado del cabello es esencial. Estos son los secretos de distintos países.
Botas Para MujerY Zapatos esPlateado Complementos Amazon I6vfybgY7Salud
Si tienes un cabello rebelde o simplemente anhelas lucirlo perfectamente lacio puedes probar estos métodos en tu casa.
Para España Mil Camper Colección Verano Mujer y8P0wvnNOmEntretenimiento
Para evitar que tu cabello se desluzca te ofrecemos estos consejos que te ayudarán a mantenerlo más sano si lo dañaste con la tintura.
Entretenimiento
Más corto implica menos cuidados, pero no olvidarte por completo de él.
share